NUTRICION DEPORTIVA
Se dice que una nutrición deportiva es una rama especializada de la nutrición humana aplicada a las personas que practican deportes intensos. La nutrición deportiva cubre todos ciclos del deporte, el descanso, la fase activa, y la de recuperación. La nutrición es uno de los tres factores que marcan la práctica del deporte, los otros son los factores genéticos particulares del atleta y el tipo de entrenamiento realizado. para una buena nutrición deportiva por ende siempre se debe hacer una buena dieta equilibrada.
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